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Cari amici,
il Centro Yoga Ganesh vi aspetta per iniziare il nuovo anno con le classi di Yoga. (vi ricordiamo che sono a disposizione anche lezioni individuali o per piccoli gruppi).
  QUI   trovate giorni e orari delle lezioni.
per proseguire o iniziare la vostra pratica regolare.
C'è una bella novità:

Nuovo corso di yoga in gravidanza con la nostra insegnate Greta!

Dauhrudini, “l’essere con due cuori”, la creatura che ospita un’altra creatura, secondo la tradizione ayurvedica.

Durante la gravidanza il corpo si modifica, si trasforma e lo yoga ci insegna ad accompagnare e accogliere questi cambiamenti.

Al centro delle pratiche ci sarà il respiro, asana specifiche e un importante focus sul diaframma e pavimento pelvico, utilissimi per tenersi in salute e fondamentale in preparazione del travaglio e del parto.

Inoltre lo yoga aiuterà a rilassarsi, ascoltarsi e lasciare andare, Abhyasa e Vairagya, due concetti estremamente importati per vivere in serenità tutto il viaggio della gravidanza.

Vi aspettiamo!!

Contattateci per ulteriori informazioni!

  Come sempre per ogni informazione, curiosità, comunicazione, siamo a vostra disposizione su questo sito, dalla nostra pagina Facebook, via mail o al telefono. Trovate tutti i contatti per parlare con noi QUI
 
    Namastè.