Centro Yoga Ganesh
A.S.D.
Abbiamo sempre voglia di nuove esperienze.
Da martedì 14 novembre iniziano due nuovi
corsi, entrambi curati da Greta La Spina:
Il restorative yoga è uno stile di yoga incentrato sul recupero e sul rilassamento, fisico e mentale.
Si ricercano posizioni riposanti, che consentono al corpo di riprendersi e rinnovarsi. Viene considerato, infatti, uno stile terapeutico adatto a tutte le età.
Allungando i nostri muscoli e calmando il nostro sistema nervoso, non solo miglioriamo la nostra salute ma stimoliamo anche e soprattutto le nostre capacità di introspezione e consapevolezza.
Yoga in gravidanza e post-parto
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Yoga base, un corso adatto a tutti, per ogni esigenza e fascia d’età.
Un percorso per imparare le basi e i principi dello yoga, attraverso posizioni semplici, esercizi di respirazione e meditazione.
