Centro Yoga Ganesh
Viale della Scienza, 9 - V I C E N Z A


Il Restorative Yoga è uno stile di yoga che incentra il lavoro sul rilassamento e sul recupero delle energie. Supportando il corpo nelle diverse posizioni viene stimolato e rilassato, alternativamente, alla ricerca di un suo equilibrio.
L’azione sul corpo permette immediati effetti sulla circolazione, rendendo questo stile particolarmente utile contro l’ipertensione e le malattie cardiovascolari ma anche per stati emotivi di agitazione e ansia.
Aiuta ad attivare il sistema nervoso parasimpatico, che porta corpo e mente in uno stato di riposo e riparazione, stimolando il sistema immunitario e portando equilibrio a quello endocrino.
La pratica del restorative è particolarmente utile nei momenti in cui ci si sente stanchi, affaticati o stressati dalla routine quotidiana.
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