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                  Yoga in pausa pranzo.

 

   La pausa pranzo è un ottimo momento per praticare lo Yoga.
Se hai poco tempo, il tuo posto di lavoro è vicino al Centro Yoga Ganesh  o magari ti piace lavorare in questo momento della giornata, allora vieni a praticare con noi.
   La lezione comprende una parte iniziale di  riscaldamento, asana, e un rilassamento finale guidato dall'insegnante.
Tutti i  benefici dello Yoga sono percepibili  a livello fisico, con una sensazione di maggiore tonicità, rilassamento, sollievo, in particolare della schiena, e a livello interiore, con uno stato di chiarezza e lucidità, vitalità, fiducia in noi stessi, ottimismo.

   Puoi venire a praticare anche se non hai mai provato lo Yoga, non ci sono particolari doti richieste. Solo il piacere di muoversi e la gioia di riscoprire il nostro naturale stato di benessere.

 

   Ti aspettiamo !