
Yoga in pausa pranzo.
La pausa pranzo è un ottimo momento per praticare lo Yoga.
Se hai poco tempo, il tuo posto di lavoro è vicino al Centro Yoga Ganesh o magari ti piace lavorare in questo momento della giornata, allora vieni a praticare con noi.
La lezione comprende una parte iniziale di riscaldamento, asana, e un rilassamento finale guidato dall'insegnante.
Tutti i benefici dello Yoga sono percepibili a livello fisico, con una sensazione di maggiore tonicità, rilassamento, sollievo, in particolare della schiena, e a livello interiore, con uno stato di chiarezza e lucidità, vitalità, fiducia in noi stessi, ottimismo.
Puoi venire a praticare anche se non hai mai provato lo Yoga, non ci sono particolari doti richieste. Solo il piacere di muoversi e la gioia di riscoprire il nostro naturale stato di benessere.
Ti aspettiamo !